Indicados se estás à procura de treinos individuais diretamente com um Personal Trainer, sendo todo o processo ajustado a ti e às tuas necessidades. Tens a hora marcada e não há como falhar neste compromisso contigo mesm@.

Indicado se já tens alguma experiência de treino, pretendes treinar com um plano semanal específico para ti e a presença de um Personal Trainer no teu dia a dia é fundamental para manter a consistência e o compromisso no processo.

Indicados se já tens alguma experiência de treino, pretendes treinar com um plano específico para ti e não precisas do acompanhamento diário de um Personal Trainer.

Indicadas se pretendes treinar com outras pessoas, sendo treinos mais curtos, com maior frequência e um valor mais baixo. Há packs disponíveis para todos os gostos.