Planos Personalizados
Os Planos de Treino Personalizados são indicados para ti se já tens alguma experiência de treino e pretendes treinar com um plano específico para ti, podendo ser no ginásio ou em casa. O processo é feito online e personalizado a ti.
Características
- Plano personalizado, em função dos teus gostos, objetivos, necessidades e patologias.
- Número de treinos semanais distintos consoante as tuas preferências e rotinas.
- Plano elaborado sempre que pretendido, podendo variar entre 3 a 12 semanas.
- Contacto do Personal Trainer, via WhatsApp, para eventuais questões. Resposta em 24 horas, no máximo.
Como elaboramos os planos?
- Conversa entre ti e o Personal Trainer para conhecer os teus hábitos de treino, patologias de que sofras e objetivos. Também qual o espaço de treino (ginásio ou casa) e qual o material disponível.
- Elaboração do plano de treino, com o número de treinos de acordo com a frequência com que vais treinar a cada semana. Todos os planos têm fotos ilustrativas dos exercícios a realizar. Também podes aceder ao canal de YouTube da equipa e ver a execução de cada um deles, em vídeo.
- Recebes o teu plano de treino personalizado, em formato PDF, em até 48 horas após o contacto inicial (normalmente menos! 😊).
Quem pode adquirir este serviço?
- Qualquer pessoa.
Fazemos planos de treino personalizados para homens e mulheres incluindo grávidas, mulheres em pós-parto ou com as mais distintas patologias. Desde que tenham autorização médica para treinar, estamos cá para planear o melhor treino possível.
Preço e condições de adesão
- Cada plano semanal tem o custo de 29,99€ (IVA Incluído), com até 5 planos de treino individualizados.
- O valor é pago no momento de envio do plano.
- Não há reembolso do valor pago, mesmo com apresentação de atestado médico.
Bónus
- As condições especiais são exclusivas para Membros Active.
