Express | Upper Body

Preço regular €11,99
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Queres um novo desafio? Treinar 15 a 20' por dia? Treinar em qualquer lugar? Ter treinos variados e divertidos? O novo plano de 10 treinos "Upper Body" é a solução ideal para ti. Menos de 1€ por treino ... Vai com tudo 💥

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Queres trabalhar o teu membros superiores e não sabes como? Nós temos "A" solução!

São 10 treinos diversificados, garantindo que alcanças resultados incríveis e que te divertes ao mesmo tempo. Estes treinos foram preparados para serem realizados em qualquer lugar. Não importa onde estejas e o material que tens à disposição, o plano é flexível o suficiente para te acompanhar em todas as tuas aventuras.

Os treinos têm a duração de 15 a 20 minutos, portanto, o tempo também não será um problema para ti ...

Depois disto, do que é que ainda estás à espera? Não percas mais tempo. Deixa as desculpas. Estes planos são perfeitos para ti! Prepara-te para te sentires mais saudável, mais forte e mais confiante. A hora de transformar a tua rotina de exercício físico é agora!


O que poderás encontrar neste plano:

  • 10 treinos (15 a 20') específicos para os membros superiores
  • 5 aulas de grupo (25 a 30') extra diversificadas
  • imagens e vídeos ilustrativos de todos os movimentos
  • dicas gerais de treino
  • dicas específicas para o treino de superiores
  • muito, mas mesmo muito mais (...)