Desafio 21 Dias Active 2.0

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Se queres melhorar as tuas rotinas, pensa que tudo o que precisas são de 21 dias de consistência para se tornar um hábito. É um DESAFIO de 21 dias! Pensado, criado e perfeito para qualquer pessoa que pretenda ser mais saudável (e feliz!) 💥

Compra agora! Só temos -44 unidades disponíveis!

Este plano inclui 21 dias de rotinas mais saudáveis, com tarefas e treinos para realizares em qualquer lugar.

Queres ter rotinas mais ativas e um estilo de vida mais saudável? Este plano pode ser o primeiro passo do teu percurso e não há nada mais importante e especial do que isso. Está na altura de começares a fazer algo por ti, não adies mais e começa a fazer algo por ti!

O objetivo é possibilitar e promover hábitos saudáveis. Deste modo, o conjunto de 21 dias mais ativos pretende ajudar-te a criar bons hábitos para ti e para a tua vida.

 

O que está incluído

  • 21 dias de Atividades / Tarefas para uma vida mais saudável
  • 12 treinos de 25 a 30' com uma PT contigo (aula gravada)
  • Indicações de como realizar um check up
  • Habit Tracker

Tem em atenção que os treinos disponibilizados são generalizados e não consideram as tuas patologias e/ou dificuldades. Em caso de dúvida, contacta-nos.